* 200g de filé de frango
* Tiras finas de pimentão
* Tiras finas de cenoura
* Tiras de salsão
* Tiras de Cebola
Modo de Preparo
1. Bata bem todos os filés de frango até que fiquem com 1 cm de espessura
2. Coloque pimentão, cenoura, salsão e cebola em um papel-toalha.
3. Coloque o frango por cima e cubra com a manteiga e tempere.
4. Dobre o papel formando um envelope
5. Coloque no microondas sobre uma travessa e borrife com um pouco de água
6. Cozinhe em potência alta por 5 minutos e deixe descansar mais 5 antes de por a mesa
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