3 colher(es) (sopa) de maionese light
4 colher(es) (sopa) de parmesão
1 colher(es) (chá) de páprica doce
Modo de preparo
Passe o filé na maionese e no parmesão até que absorva bem.
Arrume o filé numa forma refratária e leve ao forno microondas por 10 a 12 minutos na potência máxima.
Como congelar Congele em pote plástico ou refratário com tampa. Como descongelar Descongele em refratário por 10 minutos ou mais na potência média.
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